Aruanda - Capoeira Apeldoorn

Ons doel is capoeira gestructureerd, veilig en inclusief te onderwijzen, met respect voor de authenticiteit, met focus op het disciplinair, fysiek, cultureel en sociaal ontwikkelen van leerlingen.

• Sociale inclusie zonder vooroordelen, ongeacht financiële situatie, leeftijd, geslacht, culturele afkomst, religie enz.
• Stimuleren van discipline, respect en samenwerking.

Verwachte bijwerkingen

• Toename van zelfvertrouwen, persoonlijke expressie en welzijn.
• Groei in lichaamsbewustzijn en muzikaliteit.
• Leren van de geschiedenis en culturele waarden van capoeira.
• Ontwikkeling van motorische coördinatie, kracht, flexibiliteit en fysiek uithoudingsvermogen.

Lessen zijn progressief opgebouwd en aangepast aan alle leeftijden en niveaus, real-time gepersonaliseerd om individuele biologische verschillen en fysieke condities te respecteren.

We willen iedereen persoonlijk bedienen, dus leerlingen die geïnteresseerd zijn in slechts één aspect van capoeira zijn welkom, zoals muzikaliteit, geschiedenis, dans, acrobatiek, martialiteit enz.

Elke les kan omvatten:

• Opwarmen en stretchen met capoeira-technieken.
• Basisbewegingen gebruikt in verschillende capoeira stijlen.
• Training in dans, acrobatiek, muzikaliteit, roda of “koude wapens”.
• Bewegingsreeksen, spel en roda-praktijk.
• Introductie en verbetering van instrumenten, liederen, geschiedenis en/of tradities.
• Moment van reflectie en evaluatie van individuele vooruitgang.

• Progressief leren.
• Inclusie en aanpassing aan individuele behoeften.
• Veilige en respectvolle omgeving.
• Balans tussen traditie en hedendaagse didactiek.
• Structuur van Braziliaanse capoeira-onderwijs aangepast aan de Nederlandse realiteit.

Zie ons koordensysteem.